ENDLESS ROPETRAINING - Weerstand touw training

ENDLESS ROPE
TRAINING

Endless Rope Training daagt niet alleen je rugspieren uit, maar ook je schouders, armen en grijpkracht. Omdat je met je volledige lichaamsgewicht werkt, moet je over een relatief lange periode veel kracht investeren, wat geweldig is voor cardio.

MEER INFO

HIGH
FUNCTIONAL
TRAINING

In tegenstelling tot pull-ups, geeft een touw je geen stabiel, gelijk contactoppervlak, waardoor de neuromusculaire vereisten veel hoger zijn. Je kunt het touw op verschillende manieren tegen een bepaalde weerstand bewegen: trekken, duwen en draaiende bewegingen in verschillende hoeken zijn mogelijk. Dus in het kort: een perfect voorbeeld van ‘high functional’ training.

UPPER
BODY
WORKOUT

Endless Rope Training biedt je een algehele bovenlichaamstraining met instelbare weerstand. De instelbare weerstand is een centraal element van Endless Rope Training om touwtraining mogelijk te maken voor iedereen, of het nu rehab-patiënten of professionele atleten zijn.

WORD OOK LID